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Sei pronta a sbocciare?

Ama ogni giorno di più

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la tua vita

la tua storia

"Quando mi libero di quello che sono, divento quello che potrei essere"

Ed è esattamente quello che è accaduto a me dopo aver concluso gli studi in lingue e comunicazione e aver lavorato nel settore della comunicazione enogastronomica. 

Sebbene si trattasse di un settore affine al fitness e al benessere, avevo capito che ciò che più mi rispecchiava, ciò che più mi avrebbe reso felice e orgogliosa di me stessa era sfruttare la mia esperienza e le mie conoscenze nel settore del fitness e dell’alimentazione per aiutare altre ragazze che, proprio come era capitato a me, vivono un momento di smarrimento, di insoddisfazione o di scarsa consapevolezza di sé.

Ancor più, desideravo far comprendere che per sentirsi bene con se stesse e migliorare la propria persona non si deve pensare di arrivare a diete drastiche che portano solo alla creazione di complessi nei confronti del cibo. 

Come ripeto sin dalla prima versione del blog “il cibo è amore, carburante e rispetto per se stessi”. L’allenamento, d’altra parte, è la ciliegina sulla torta!

Così dopo anni di studio autonomo da appassionata del settore ho voluto “ufficializzare” le mie conoscenze iscrivendomi alla scuola ISSA Europe e diventando Personal Trainer certificata nel giugno 2019.

  1. 2014
  2. 2015
  3. 2016
  4. 2018
  5. 2020
  1. Anno zero

    Mi iscrivo per la prima volta in palestra e inizio ad “allenarmi” tramite corsi di GAG, Zumba, Pilates e cardio sul tapis roulant.

  2. L'arrivo in sala pesi

    Su consiglio di un mio caro amico decido di avvicinarmi alla sala pesi per costruire un po’ di muscolo e forme… è stato amore a prima vista!

  3. Passione fa rima con informazione

    Dopo 5/6 mesi di allenamento sotto la supervisione di un trainer della mia palestra, il mio percorso continua da completa autodidatta. Più cresceva la mia passione per questo stile di vita, più studiavo per capire come allenarmi e alimentarmi correttamente.

  4. Cambiamento di rotta

    Finalmente decido di fare della mia passione una professione, iscrivendomi al corso per Personal Trainer ISSA ad ottobre 2018.

  5. (Ri)parto da qui

    Dopo un breve periodo di stop in seguito ad un intervento chirurgico che desideravo da tempo, riprendo ad allenarmi con molta più grinta e consapevolezza di prima. La quarantena, poi, mi fa realizzare che è finalmente ora: mettere in gioco il mio trascorso e le mie competenze ed avviare la mia attività di coaching online.

Il momento per SCOMMETTERE su te stessa è ORA

Per ricevere informazioni sul mio servizio di coaching personalizzato, compila un breve questionario: mi aiuterà a conoscerti meglio e capire se sono la persona più adattata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

VOGLIO INFORMAZIONI
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Ph. @giudittaduranti

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per conoscere per esteso la mia storia e il mio percorso

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